在現今的幼兒的健康中，幼兒的營養部分大多是不用擔心的，至少大多數不像其他落後國家一餐都有問題，但卻要憂愁小孩肥胖的問題，攝取了過多的食物，對健康造成更大的負擔，不要再說能吃就是福!下面本站的小編爲大家分享小孩吃太多會營養過剩嗎，幼兒太胖好不好大家一起來看吧。
1、熱量控制必要
都不吃飯當然不行，但攝取的熱量超標也是不ok的，營養可不是吃越多就越好，再優質的食物吃多了對身體也不好，就連白開水喝多了都會水中毒了，媽咪們覺得呢?
比起營養攝取，更應該擔心肥胖問題
2、飲食種類控制
如果小孩成天吃糖果、零食，正餐也是照吃不誤的話，很多東西都是過量攝取的，例如鈉、糖等，對人體機能來說都不是好事，選擇食物的質與量都很重要。
3、肥胖損害健康
把孩子養得白白胖胖，覺得很可愛嗎?其實你是在害他，從以前至今的研究都表示，肥胖對於健康的壞處是非常多的，文章看下去就知道了。
1、脂肪肝要小心
很多家長認爲孩子年紀還這麼小，根本不會有什麼問題，那麼觀念就是嚴重的錯誤，也是導致現在疾病年齡層一直降低的因素之一，脂肪肝也是會在兒童之中出現的。
2、心理健康影響
過度肥胖的孩子，很容易遭受同儕之間的霸凌、嘲笑，這不是在檢討受害者，而是他們那個年紀的孩子總是很難去控制，爲了保護小孩心理的健康，避免造成幼兒自閉、自暴自棄、憂鬱等，體態可以從家長這邊把關。
3、血脂高負擔大
過度的熱量來源，造成體內脂肪不停的囤積，血液中的脂肪量也節節升高，對於身體各個器官，尤其是心臟來說都是相當的負擔，雖然年紀還小不太會有問題，但日後長期的累積，將會很快就帶來影響。
