便祕對每個人的健康都會造成一些影響，就是因爲有較多危害，不少家長在平時對於寶寶的照顧很到位，但是也無法避免寶寶不會出現便祕。8個月的寶寶發生便祕就是很常見的事情，那麼8個月寶寶便祕怎麼調理？
1、矯正飲食
如果8個月的寶寶是因飲食不足引起便祕，這個時候家長應該適量的增加寶寶對食物攝入量。而那些母乳餵養的寶寶需要提升吃奶的次數，頻繁一些。人工餵養的寶寶需要增加奶粉的配方以及奶量。
2、食補
8個月寶寶出現便祕之後，可以通過飲食來緩解，因爲這個時候寶寶可以吃輔食。纖維素能刺激腸蠕動，促使大便順利排出。除了蔬菜以及水果，木耳、海帶、含有的纖維素和礦物質較多的食物，寶寶吃上一些對身體會有很多益處。
其實寶寶出現便祕有一定原因，母乳或是奶粉餵養的寶寶，家長在這個時候都不要忘記讓寶寶喝水，如果寶寶平時喝水少，在日後當然會出現便祕情況。因此家長需要定時讓寶寶喝水，同時也需要讓寶寶定時排便。家長在許多方面要做好護理工作，日後纔會減少寶寶出現便祕。
