寶寶也和大人一樣，是會出現便祕問題的。而且小寶寶便祕時，大便用力地拉也拉不出來，小臉通紅，家長看着着急。寶寶便祕過於厲害還可能導致肛裂和出血等問題，讓其十分難受，可能還會哭鬧。那麼，寶寶1歲便祕怎麼調理？
1、飲食調節
寶寶便祕可能是由於食物中的纖維比較少，因此大便積累的時間長，變得乾燥了。家長要讓寶寶養成每天排便的習慣，並多給吃些粗纖維食物，比如芹菜汁或蘋果泥和香蕉等。每天可以適量吃兩種以上的水果，並且多喝水，增加大便中的水分有利於排出。
2、及時降火
不少寶寶便祕也是上火造成的，特別是經常吃奶粉的孩子。家長可給孩子吃一些清涼下火的食物，比如板藍根和菊花等泡水喝，或吃點西瓜和梨子等利尿清火的水果。上火比較嚴重時，還可能需要吃一些藥物來降火。
3、檢查治療
若寶寶經常性地便祕，可能是有腸道方面的疾病，比如巨結腸症等。家長要及時帶寶寶去醫院檢查診治。若寶寶的腸胃動力較差，可經常給寶寶的腹部進行按摩，刺激腸道蠕動，增強排便時的動力。
