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幼兒膳食的原則是什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 2.89W 次
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幼兒膳食的原則是什麼

幼兒的飲食還不能成人化,所以大多成人的食物並不是太適合幼兒的腸胃。而有些家長在幼兒餵養當中,卻並不知道幼兒飲食該怎樣做才合理,那對於餵養方面幼兒膳食的原則是什麼呢?

1. 幼兒的膳食,首先營養上要滿足幼兒時期迅速生長髮育,應注重飲食合理,搭配和營養均衡,能提供所需熱能以及各種必須的營養素。

2. 所準備的食物種類,以及數量和製作烹調方法,都應適合此階段幼兒腸胃道消化和吸收的特點。食物要做到有營養,好消化,易吸收爲原則。

3. 不要給幼兒吃油炸,麻辣以及過於堅硬的食物,避免刺激性過強對幼兒腸胃造成傷害。

4. 帶有硬殼或顆粒狀的食物要在成人的看護下進食,以免發生被食物噎住或卡住支氣管的情況發生。

5. 幼兒的食物儘量要單獨製作,並使用獨立的幼兒餐具,並且對於幼兒使用後的餐具要清洗好,並做好消毒工作。

6. 嬰兒膳食食品應該嚴把質量關,要做到優質,避免食物擱置過久以及不合格食物,謹防因食物變質而引起幼兒食物中毒。

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