兒童營養不良食譜推薦
香菇粥
原料:穀子50克，香菇50克。
做法:先煮米粥，取湯，然後和香菇一起煮。
用法:每天服用3次，持續服用有效。
食物相剋:米忌與杏仁同食。
豬排燉蘿蔔
原料:蘿蔔500克，豬排骨(大排)250克，鹽3克，蔥10克。
做法:將骨頭切成3釐米大小的段落。蘿蔔切成碎片。將排骨燉至肉排骨，加入蘿蔔片和蔥燉，撇去湯麪浮油，加入鹽即可食用。
食物相剋:蘿蔔不與人蔘、西洋參同食。
香蕉葡萄乾牛奶
原料:牛奶30克，香蕉25克，粗米20克，葡萄乾10克，檸檬汁5克。
做法:將香蕉切成5毫米的圓片，灑檸檬汁。在碗里加入煮好的粗米，加入香蕉片和葡萄乾，加入牛奶就可以吃了。
