在坐月子期間，媽媽們身體都比較虛弱任何不合理的飲食，都可能會對媽媽和寶寶的身體造成傷害。竹筍對懷孕期間引起的水腫有很好的的治療效果，但部分食物懷孕時能吃，月子期間不能吃。那麼坐月子能不能吃竹筍？
竹筍屬於微寒食物，月子期間食用對媽媽們產後虛弱和手足心熱有很好的的治療效果，而且對寶寶也沒什麼影響。但是竹筍不好消化，又屬於發物，食用過多很容易造成腸胃不舒服。月子期間應少量食用竹筍，避免食用過多造成身體不適。
食用竹筍時應儘量把竹筍煮熟，這樣可以有效降低竹筍中的草酸成分。竹筍還不能和相剋的食物一起吃，羊肉、豬小排、紅糖、豆腐等，誤食很可能會造成身體不適，嚴重的還會威脅到生命。
在坐月子期間不僅飲食上要注意，也要注意衛生和良好的生活習慣。月子期間媽媽們身體還沒恢復，要注意勤換內褲和清潔下體，避免造成細菌滋生或感染。媽媽們居住房間應該選擇陽光能照射到的房間。適量的下地走動和曬太陽能增加免疫力，能有效讓媽媽們的身體更好的恢復。
