對當今許多女性來說，生活中有兩件非常重要的事情：結婚以及生子。許多女性朋友知道自己懷孕後特別興奮但是因爲在這方面缺少經驗，也不知道在飲食方面需要特別注意什麼。那麼孕婦能不能吃竹筍乾？
竹筍富含蛋白質、氨基酸和維生素，營養比捲心菜好。竹筍中的有效營養成分很容易被腸胃消化，孕婦吃點竹筍對胎兒來說完全有益。因此，孕婦可以吃竹筍乾。
孕婦吃竹筍乾的好處
1.開胃健脾，增進食慾。孕婦在懷孕期間經常會失去食慾，此時多吃竹筍不僅可以增加食慾，還可以幫助孕婦攝入更多的其他營養素，保持體內營養均衡。
2.促進消化，防止便祕。孕婦的胃腸功能很弱，所以會發生消化不良，這將導致食物積累和便祕。竹筍在促進消化和胃腸蠕動方面的作用無疑很好地解決了這個問題。
3.竹筍富含人體正常發育所必需的微量元素，能夠促進胎兒骨骼發育，補充孕婦胎兒生長所需的血容量。
4.竹筍含有較多的草酸，這是胎兒在孕期生長髮育所必需的，能促進胎兒大腦發育，防止胎兒畸形。
