孕婦能不能吃竹筍燉雞

竹筍燉雞是一道名菜，很多人都喜歡吃這道菜，但是孕婦的體質較爲特殊，很多食物對她們的身體都有影響，如果飲食不當還會影響到肚子裏的胎兒，對孕婦自身的影響也非常大，那麼孕婦能不能吃竹筍燉雞？

孕婦能吃竹筍燉雞，竹筍味甘，性微寒，具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰的作用，同時還具有清熱益氣、利尿通便、養肝明目、潤腸通便的功效。而且含蛋白質、脂肪、糖、磷、鈣等物質也非常多，孕婦食用後有很多好處。

只是孕婦不宜多吃竹筍燉雞，竹筍不易消化，過多的食用後，會導致孕婦積食，對腸胃有一定傷害，需要孕婦注意。在孕晚期吃竹筍，可以起到消除水腫，同時對體質虛熱的孕婦出現心煩、手腳心燥熱等具有一定的治療作用。

整個孕期當中孕婦的運動量也要足夠，這樣纔可以保證孕婦有足夠的能量抵抗疾病，防止出現意外。同時孕婦的飲食不可以過於單一，飲食的種類要多樣化，營養也要全面，防止孕婦因爲營養不良引起貧血，或是出現一些其它病症，影響到胎兒正常發育。