孩子得吃飯習慣不是很好會有很大的影響，所以爲了孩子的健康也爲了孩子養成一個好的習慣，一定要讓孩子正常的吃飯，本站小編就來說說吧。
經常有媽媽抱怨，寶寶不好好吃飯，爲了不讓孩子餓着，加之老人們處處慣着，
爲了讓孩子吃飽飯，常常要追着喂，而追着餵飯，容易給寶寶帶來諸多壞處
不利於鍛鍊孩子的自理能力
不利於孩子手口協調性發展
影響寶寶的消化
容易讓寶寶的專注力被破壞
其實，寶寶很早就開始想要學吃飯，只不過家長忽視了這一黃金期;孩子無法自己獨立吃飯，大部分不是孩子本身的問題，而是家長沒有放手讓寶寶去嘗試。
其實，想讓寶寶獨立吃飯並不難，關鍵要做好2件事:
把握寶寶自主進食的關鍵期
培養寶寶獨立吃飯的好習慣
12～18個月就是培養寶寶自主進食的黃金期，這個階段非常適合放手讓寶寶自己嘗試。
寶寶1週歲之後，手、眼協調能力迅速發展，雖然寶寶自己吃飯的時候可能會把飯菜灑得一身一地，但這是鍛鍊寶寶自主吃飯的黃金誘導期，愛乾淨的媽媽千萬不要擔心寶寶弄得髒亂不堪就去制止。
建議:寶寶表現出自己吃的意願時，就堅決不要喂!即使寶寶會把食物弄得滿地都是、沒吃進去多少，大人也要少一點干預、多一些耐心。
一定不能餵飯!首先要製作色香味俱全的營養餐，並準備一套Q萌可愛的餐具吸引寶寶的注意力，激發寶寶自己動手吃飯的興趣。
身教重於言傳，做好榜樣!爲寶寶加油打氣，通過激勵機制培養孩子吃飯的習慣。
良好的睡眠和適量的運動，可以讓寶寶的腸胃保持在最佳狀態，充分消化吸收，孩子自然會胃口好，食慾旺盛。
過點不候，讓寶寶重視吃飯，不要隨意給寶寶吃零食，零食可以午休後，給寶寶適量吃一點，或者作爲獎勵給予寶寶，杜絕寶寶對待吃飯隨意的態度，才能幫助寶寶養成良好的進餐禮儀和習慣。
營造愉快的餐桌時光，家長必須放下手機，關掉平板，一家人開開心心、快快樂樂的在愉悅的氛圍中享受吃飯的過程。
其實，秉承科學育兒的媽媽們，很早就開始給寶寶收羅了各種餐具、叉勺來培養寶寶自主進食了，但通過多次實踐，總覺得還是差那麼一件最滿意的餐具~~
