卵磷脂是一種由化學方法提取出來的保健品，其中是以大豆爲主，因爲大豆含有大豆磷脂，是可以食用的，其實含有磷脂的東西有很多，但是大豆是其中價格適中，不管家庭情況是否富裕，都可以買得起。那麼卵磷脂幫助通乳的原理是什麼呢？下面一起來看看吧。
卵磷脂幫助通乳的原理
卵磷脂是否真能通乳，在醫界其實沒有實證研究，呼籲產婦均衡飲食更重要。許多哺乳媽媽非常害怕遇到乳腺管阻塞的情況，而且常常因爲乳房硬塊及異常疼痛，使得相當比率的人因此放棄哺乳，而乳腺管阻塞起因通常是奶水阻塞。由於卵磷脂具有乳化作用，因此哺乳期服用能減少乳汁過度濃稠，有效預防乳腺管阻塞。卵磷脂被推薦用來對抗複發性乳管堵塞，常用推薦劑量是每天3600-4800毫克，或每天3-4次、每次服用1粒1200毫克，約莫一兩個星期後如果阻塞情況改善即可逐步減少服用量。然而，即使卵磷脂是食物的正常成分，並不意味着卵磷脂補充劑對於母乳哺餵是絕對安全，過度補充可能會導致問題。
卵磷脂的營養作用
1、保護肝臟：卵磷脂中的膽鹼對脂肪有親和力。若體內膽鹼不足，則會影響脂肪代謝，造成脂肪在肝內積聚，形成脂肪肝。卵磷脂還可降低血清膽固醇含量，並有助於肝功能的恢復。
2、治療糖尿病：卵磷脂不足會使胰臟機能下降，導胰島素分泌減少，不能有效地將血液中的葡萄糖運送到細胞中。如每天食用20克以上的卵磷脂，則對糖尿病的恢復，效果是相當顯著的，特別對糖尿病壞疽及動脈硬化等併發症患者更爲有效。很多I型糖尿病病人補充卵磷脂後，甚至可以免注胰島素。
3、促進胎、嬰兒大腦發育：正常情況下，孕婦體內的羊水中含有大量的卵磷脂。人體腦細胞約有150億個，其中70％早在母體中就已經形成。爲確保胎兒腦細胞健康發育，孕婦補充足夠的卵磷脂是很重要的。嬰幼兒時間是大腦形成發育的最關鍵時期，補充足夠的卵磷脂，對於促進大腦神經系統與腦容積的生長髮育是非常重要的。因此，美國食品與藥物管理局(FDA)規定在嬰兒奶粉中必須添加卵磷脂。
根據上面所說，那麼對於卵磷脂的購買一定要把好關，一定要選購正規廠家的保健品，首先包裝就一定要過關，其次就是保質期，如果保質期即將到期或者已經到期的，不管價格多麼便宜，都不能購買。要是沒有好好的挑選，導致買到假的，那就得不償失了。
