如果生產完寶寶之後沒有及時進行補血的措施，可能會影響新陳代謝，個人的營養調節也會處於較敏感的狀態。而有些產婦也意識到了這一點，希望用紅棗茶來調整自己的氣血。那產婦紅棗茶的做法有哪些？
1、加入黨參和紅棗、枸杞。因爲有些產婦的氣血比較虛弱，如果可以將黨蔘，紅棗和枸杞，這些重要的中草藥材熬成糖水，大概一個小時左右，對身體來說有非常大的幫助。不過大家選擇這些食物的材料應該是要新鮮的，不要選擇一些過期發黴的材料。
2、紅棗桂圓茶。這些食材也是比較簡單，比如在中草藥店買一些桂圓，加幾個紅棗放到水中，大概泡十到二十分鐘左右，紅棗的香氣和味道就會充分散發出來。這種食物可以調節人體新陳代謝，改善腹瀉的症狀，對於身體無力的產婦來說，有很好的幫助。
3、紅棗和白朮一起飲用。產婦的紅棗茶，可以適當加入白醋，可以減少腸胃的壓力，讓食慾得到增強，也能提高營養吸收效率，減少腹瀉等等反應。要是覺得自己的脾臟非常虛弱，一直都出現腹瀉的症狀，通過這些養生茶有很好的幫助。
