產後媽媽需要通過各種健康的飲食來補血補氣，以更好補充在分娩時營養的丟失，加快身體的恢復，那麼，產後能吃黃鱔魚嗎？
首先，黃鱔魚肉質鮮嫩，具有一定的營養，可以幫助補充體力，增強筋骨的靈活，祛除體內的溼氣。對那些身體虛弱的產後媽媽，有一定的補氣補血作用，所以產後媽媽是能夠吃點黃鱔魚的。
其次，黃鱔魚含有DNA、卵磷脂，脂肪量比較低，具有豐富的蛋白質，並且還包含大量的鈣和鐵，產後媽媽可以食用鱔魚，通過母乳將營養元素傳遞給寶寶，對寶寶的智力發育有一定的好處。同時，也可以幫助產後媽媽開奶，治療產後出現的惡露不盡，血氣不足的問題。
再者，如果是患有皮膚病，或者是哮喘、癌症等疾病的媽媽，最好不要吃黃鱔魚。同時，在烹飪的時候也應該注意要將黃鱔魚進行充分煮熟，才能充分殺菌和消毒。產後媽媽要吃新鮮的黃鱔魚，因爲死了的黃鱔魚體內存在有毒物質，產後媽媽吃了會對身體造成傷害。
最後 ，產後媽媽爲了更好恢復原來的身體，除了通過日常的飲食，也可以進行產後身體的修復和運動，來加以恢復。
