產婦生產過後的產後恢復期是至關重要的，它直接影響到產婦今後的生活，所以產後的一切，包括產婦的生理狀況和心理狀況都是值得去關注的，近年來，越來越多的產婦患上了產後抑鬱，所以也會有不少人擔心，那麼我們就來說說產後抑鬱症的症狀。
1.疲憊
雖然產後疲憊是很正常的，一般產婦都會有這種感受，但是產後抑鬱的患者就會覺得這種疲憊會導致自己患病。
2.食慾不振
產後抑鬱的患者通常食慾不振，吃不下飯，但有時又會暴飲暴食來宣泄壓力，之後又會因肥胖而感到內疚。
3.失眠
產後抑鬱患者入睡困難，表現爲不同程度的睡眠障礙。
4.焦慮
通常會爲了嬰兒的健康或者是不知道如何照顧嬰兒而感到焦慮。
5.抑鬱
產後抑鬱患者會感到自己的情緒低落，悽慘和悲苦，尤其是早上或者入夜時較爲嚴重。
以上都是產後抑鬱會出現的症狀，這些年來隨着社會競爭和對於這個病認識的提高，產後抑鬱發病率也逐年升高，對產婦和嬰兒的健康有着嚴重的危害，所以及時發現和進行適當的心理干預就顯得至關重要了。
總而言之，我們應該多關注產後恢復的問題，不僅要在產婦的生理恢復上關注，更要關注產婦的心理健康，避免產婦的產後抑鬱，產婦自身也可以進行預防和調節，可以帶着快樂的心情做一些簡單的家務勞動或者體育鍛煉，轉移注意力，保持良好的心態去面對產後恢復問題。
