順產產後一年還是腰痛怎麼辦

孕婦在生完孩子後出現腰痛的症狀。是現在產婦中比較普遍的現象。出現這種情況。有很多原因。可能是因爲。懷孕的原因。也可能是因爲。產後保護不當的原因。有些產婦的腰痛能很快恢復。但有些產婦的腰痛卻很難恢復。那麼順產產後一年還是腰痛怎麼辦？

孕婦在生完孩子後。在日常生活中要注意保護自己的腰部。在生完孩子後，要保證自己有足夠的睡眠。經常要更換自己睡覺的姿勢。不能提過重的物品。不要走很長的路。更不要過早的跑步。在生完孩子後。要經常活動自己的腰部。是自己腰上的肌肉能得到舒展。對於自己長時間的腰痛症狀。要採取相應的治療。要及時治好自己的腰痛。

產後一年要還是痛。可以使用一些醫療器械治療。這種治療方法對腰部有消炎鎮痛的效果。對腰部也有一個支撐作用。對腰部形成一個很好的保護作用。也可以自己對腰部進行按摩。拿熱毛巾敷在疼痛處。洗澡一定要用熱水，不能用涼水。熱水能促進血液循環。緩解腰部帶來的不適感。平時生活中要注意保暖。

產婦得了產後腰痛。輕度的腰痛可以自行調理。重度的可以採用一些藥物治療。也可以採用推拿，鍼灸等方法治療。內服一些治療腰痛的藥物。一定要慎重。因爲這些藥物可能會。進入母液中，然後進入孩子的體內，對孩子的健康造成危害，所以建議產婦採用理療等方法治療。