哺乳期的女性最怕的就是寶寶的奶水不夠吃，而影響寶寶的健康成長，寶寶只有吃飽喝足之後纔會不哭不鬧，如果女性的奶水少寶寶不夠吃就會導致寶寶哭鬧不止，讓很多寶媽也非常的着急，這時就會想盡一切辦法來增加奶水量。那麼，產婦半個月奶不夠怎麼辦呢？
很多女性在寶寶出生後半個月的時候會出現奶水量少的情況，產婦的奶水量少就會導致寶寶吃不飽奶，從而導致寶寶營養不良，這時家人們就會想盡辦法來增加母乳量，一般媽媽的奶水來自於食物，所以在平時一定要多吃一些能夠促進乳汁分泌的食物，例如豆類、雞類、瘦肉、絲瓜絡等這些都是有助於下奶的食物。
而且女性在哺乳期期間想要獲得更多的奶水，一定要多喝一些有營養的湯類，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯、黃花菜湯等，因爲這些食物都可以幫助女性催奶，能達到很好的效果。
哺乳期奶水不足時還可以到醫院，找正規的醫師開一些能夠刺激乳汁分泌的中草藥，還可以通過按摩或鍼灸的方式促進奶水的分泌，另外，女哺乳期的女性還有一些注意事項，每次喂寶寶吃奶，要讓寶寶先吃一側的奶水，直到奶水吃空在換另一側這樣有利於女性奶水的在循環生長。
