生產後，產婦又多了一項工作，那就是爲孩子哺乳。對於剛出生的孩子來說，吃母乳會比較健康，發育的也比較快。但是有些產婦的奶水不多，擔心孩子吃不飽，就想了解下生完一個月奶水不夠怎麼辦？
1、飲食多元化
生完孩子，奶水不多，與飲食有很大的關係。產婦的飲食應該多元化，既要有粗糧，也要有細糧。而且既要有肉，也要有蔬菜，只有飲食多元化，才能分泌更多的奶水，讓孩子吃的飽一些。
2、請催乳師
產婦沒奶，可以請專業的催乳師按摩，當乳腺疏通以後，奶水就會快速分泌。產婦也可以多按摩胸部，加快乳腺血液的流動。產婦還可以在洗澡的時候熱敷，幫助乳腺分泌奶水。
3、按需餵奶
當成爲媽媽以後，胸部一脹，就表示孩子要吃奶了，可以讓孩子多吸吮，增加奶水分泌。而且孩子小的時候，不用定時定點的喂，孩子想吃的時候，或者不聽話的時候就可以餵給他吃。
對於6個月的孩子來說，最好是母乳，如果母乳不夠，可以加點奶粉，採取混合方式的餵養。如果母乳一點也沒有，就不用再讓孩子吃了，可以採取純奶粉的方式餵養。
