很多女性朋友總是覺得自己的胸部太小了，總是不夠理想，希望可以通過一些豐胸的方法來改變這種情況，但是又不擔心有危險，不知道該怎麼去解決這件事情，並且產生自卑的心理，那麼，如何疏通乳腺豐胸？
1、集中式的豐胸按摩法
先把雙手放在乳房的外沿處，然後通過雙手虎口的位置託着乳房向上壓，也就是說從內到外用手部虎口的位置來託着乳房，從乳房的外沿的地方一直順着方向擡到乳房的外側，這時候才鬆手，這樣重複這個動作十五到二十五次就可以了。
2、撫摸式的按摩方法
首先用左手先輕輕的模仿右側的乳房，同樣右手也是輕輕撫摸左側的乳房，每一側都要進行三分鐘。撫摸的時候方式隨意，可以是縱向也可以是橫向，可以沒有路線的任意撫摸，但是時間一定要堅持三分鐘，保證動作要輕柔。
3、拿捏式按摩方法
將乳房專用的精油或者是乳液塗抹在乳房上，十個手指張開，然後從乳房的底部開始，順着乳頭的方向慢慢的推，重複這個動作三十次以上就可以了。另外，也是手指張開然後罩住乳房，把乳頭當做是中心，然後從底部開始慢慢按着順時針的方向畫圈圈，畫圈的時候要稍微用點力，也是反覆三十次以上，然後再反方向逆時針畫圈三十次以上。
