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炒艾葉的食療方法

來源:孕育親子課    閱讀: 1.45W 次
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炒艾葉的食療方法

艾葉不僅可以用作藥用,還可以加入菜餚裏面發揮食療的作用。

一、艾葉餃子

材料:艾葉300克,切碎;蔥、豆芽、豆腐適量切碎。

做法:

1、將以上材料拌勻,用鹽、味精調味成餡。

2、、用麪皮包餡成餃子形狀,入鍋中蒸熟或水煮均可 。

作用:增進食慾。

二、艾葉煎雞蛋

做法:艾葉洗淨後剁碎,加入雞蛋攪勻,加入鹽、胡椒粉,鍋熱加油,煎熟即可。

作用:令人開胃。

三、艾葉肉圓

做法:把肉和艾葉分別剁碎後加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻,然後用常法加工成肉圓或肉餅。或煮、或煎、或蒸均可。

作用:暖胃。

四、艾葉水糕

做法:取艾葉、粘米、糯米、沙糖各適量。先將艾葉陰乾,然後與粘米或糯米一起浸泡2小時,用打漿機磨成米漿;沙糖煮溶與米漿煮成糊狀,入銅盆蒸60分鐘,冷卻後切件。

五、艾葉蒜湯

做法:大蒜50克,生荷葉20克,生艾葉20克,生側柏葉20克鮮生地20克,將各種材料混合一起搗成泥,以水煎服,可平逆氣、止血。

六、艾葉紅糖水

做法:生薑5片,大棗5枚,艾葉15克,紅糖適量,水煎服。

作用:用於痛經。

七、姜艾雞蛋

做法:生薑15克,艾葉10克,雞蛋2個,加水適量煮熟後,蛋去殼放入再煮,飲汁吃蛋。

作用:用於月經過多。

八、母雞艾葉湯

做法:老母雞一隻,艾葉15克。將老母雞洗淨,切塊,同艾葉一起煮湯,分2~3次食用。月經期連服2~3劑。

作用:補氣攝血,健脾寧心;適用於體虛不能攝血,心悸怔仲,失眼多夢,小腹冷痛等。

九、艾葉餅子

做法:將五月艾葉打成漿,再用糯米粉做成一個個艾葉餅,口感上有很香濃的艾葉香,並有少許的艾葉苦味,吃後齒頰留香

作用:有美容功能,是客家婦女坐月子必吃的點心,還可治感冒。

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