決明子是一種常見的中藥材，性甘寒，味微苦，不僅可以用來入藥，也能泡水喝，那麼決明子怎麼泡水喝呢？
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
製法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。
用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。
一般來說，決明子泡水最好是炒制後再泡，藥房裏的賣的決明子大多是熟決明子，但是生決明子與熟決明子均能清肝明目降壓，生用還能潤腸通便，清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，爲治目赤腫痛要藥。但是過量服用是會腹瀉的。
決明子泡水喝的功效決明子泡水喝對人體有什麼好處呢？下面我們就一起來了解一下決明子泡水的功效！
首先，我們先來了解下決明子的化學成分，決明子中包括大黃素、大黃、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素及其甙類。決明子有如下功效：
第一、清熱明目，能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。
第二、潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。歸肝、腎、大腸經。
第三、能活血降壓、清肝益腎，適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
第四、有減肥之功效。決明子能清除身體特別的大腸內的油脂和垃圾，飲用決明子水對於便祕型的肥胖具有更好的減肥效果。
決明子泡水喝能治便祕嗎決明子大家都不陌生，一般的藥房都能買得到，它是一種較爲常見的中藥材，既可以用來入藥，也能泡水喝，決明子藥性寒涼，具有清腸通便的功效，那麼決明子泡水喝能治便祕嗎？
決明子泡水喝是可以治療便祕的，實際上，決明子緩解便祕的原理是一種導瀉作用，只是不像西藥刺激性那麼強。決明子藥性寒涼，是一味清熱滋陰的藥物，可用於緩解熱性便祕。
具體用法是：取決明子10克放在茶杯裏，用白開水浸泡，30分鐘後即可飲用，可重複加水沖泡飲用，直至無味。
但需要注意的一點是，決明子性寒，所以對於脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓患者要慎用決明子。此外，由於決明子含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可能會引起腸道病變，因此，決明子泡水不建議長期飲用哦。
決明子泡水能不能經常喝不少人喜歡用決明子泡水喝，因爲決明子具有清肝明目，潤腸排便的功效，十分適合長期面對電腦的白領們。那麼，決明子泡水能不能經常喝呢？這也是很多人比較關心的問題。
決明子雖然具有清熱平肝、降脂降壓的功效，但是不管是什麼東西，都有它的兩面性。作爲一味中藥，性寒涼，是不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用，如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損，影響身體健康。
另外，如果長期飲用決明子茶，輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產，所以準媽媽們切記不能喝決明子泡水。
決明子泡水適宜什麼人喝平時愛喝茶的人都知道，一些中藥材用水泡或者是搭配一些花草茶泡着喝更能發揮其功效。例如說決明子泡水喝能清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛，對於長期上網、對着電腦屏幕或者用眼過度的人來說大有好處。喝決明子水還能有效地緩解便祕，十分適合有排便困擾的患者。
但俗話說，藥三分毒，這句話絕對不會是空穴來風的，決明子作爲一味中藥也有它的不良反應，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用，脾胃虛寒、體質虛弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。另外，懷孕時期的準媽媽是忌服決明子茶哦！
