高血壓吃什麼好呢？真的和美味都絕緣了嗎？答案當然是否定的。今天的編輯和大家分享四~美味的湯，一起來看看吧。
苦瓜骨頭湯
材料:骨頭300克，味增適量，白苦瓜1根，姜3片，水6碗，調味料米酒，2勺，糖1/2勺，鹽適量。
製作方法:
1、清洗白苦瓜，去除內部白膜和種子，切成塊狀，用熱水去除苦味，撈起待用
2、排骨清洗，切塊，用水撈起
3、煮沸水倒入大燉鍋，加入白苦瓜、骨頭、薑片、豆漿和所有調味料，蓋上蓋子
4、將燉鍋放入蒸鍋中，用水蒸30分鐘即可食用。
生香菇甜瓜片湯
材料:草魚160克，甜瓜160克，香菇120克，北豆腐100克，姜3克，蔥5克，香菜8克，香油5克，胡椒2克，花生油10克，鹽3克。
做法:
1、絲瓜去皮洗淨，打開邊切肉，切成筷子頭的大粒子。豆腐洗淨切粒，香菇洗淨切邊。
2、姜1片，蔥1根放入鍋中，加入水2杯燒開，放入板豆腐煮3分鐘後撈起，放入蘑菇煮5分鐘後撈起冷卻，撈起乾燥，用蘑菇魚(草魚)的肉洗乾淨，帶皮切片，用麻油、胡椒粉、鹽和油醃5分鐘，一片排在盤子上。
3、熱煮，加油1湯匙，爆姜，加水適量煮，放豆腐、香菇、甜瓜煮一會兒，熟後加鹽調味，放魚片立即熄火，放入碗中，放入香菜(香菜)。
豆腐海帶湯
材料:北豆腐100克，海帶20克，菠菜50克，鹽3克，香油1克，味精2克，蔥3克，胡椒1克。
做法：
1、將豆腐切丁，菠菜切段，海帶切絲；
2、鍋內放入開水，加豆腐丁、海帶絲、蔥花；
3、水沸放菠菜；
4、煮片刻加鹽、味精、胡椒粉、香油即盛入碗內。
紫菜降壓五味湯
材料:紫菜一片，芹菜兩片，西紅柿一片，馬蹄十片，洋蔥一半。
做法：
1、芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。
2、以上同煮爲湯，調味食用。
