很多人的胃不太好，也有經常便祕的人，除了胃不好的原因外，還應該配合飲食烹飪蜂花粉，對治療便祕有很好的效果。但是，很多人都有胃不舒服的症狀，不知道能不能吃蜂花粉，所以一起詳細調查一下吧。
胃不好可以吃蜂花粉嗎？
胃不舒服是很多年輕人出現的症狀，胃不健康的話，儘量不要吃蜂花粉。蜂花粉可以調節我們的腸道功能，雖然說是腸道里的清道夫，但是很多人吃了之後胃疼的情況會加重。這種情況多發生在服用蜂花粉14天以內，偶爾會出現胃痛和胃不適的症狀。特別是有胃潰瘍的朋友，有時胃痛更強。
如果吃蜂花粉的時候出現這類症狀，不要過於緊張，這屬於比較正常的現象。這個時候要逐漸的減少蜂花粉的攝入量，這是由於蜂花粉裏面含有大量的維生素，它主要是作用於胃的分泌系統，可以促進胃酸的分泌，所以要根據自己的情況選擇蜂花粉的用量。
蜂花粉治療便祕效果非常好，吃蜂花粉時不要空腹，飯前吃蜂花粉，胃出現不適症狀時，飯後30分鐘左右服用，可以加入粥和湯。剛開始服用的時候量不要過大，可以逐漸的增加，適應了以後可以空腹服用。
胃不好該怎麼烹飪？
1、餐桌上每天有菠菜
胃不好的話，一定要多吃菠菜，菠菜中含有的維生素和b族，深秋季節可以滋潤肝臟，滋養腸胃，通便。生活中每天吃一些菠菜還可以促進胃部以及胰腺快速分泌，從而幫助我們消化腸胃裏面但食物。
2、八寶粥可以養胃
胃部不舒服的人最適合喝八寶粥，因爲這類粥類很多對人體有益處的食材，例如，花生、白糖以及杏仁，並且營養非常的高，經常食用對於胃部不好的人有一種保護作用。
3、菜湯養胃效果好
用蔬菜做湯，養胃效果非常好。例如菠菜和粉絲和雞蛋組合起來，可以適當添加雞精調味，不僅可以養胃，而且味道也很好吃。
