產婦能吃長魚嗎

能吃鱈魚具有一定的保健功效：它的肉，活血祛瘀；它的鰾，補血止血，這對產婦都是很好的。一般市售的鱈魚都是切成塊狀的。新鮮鱈魚的魚肉略帶粉紅色，冰凍鱈魚的肉則爲白色。...

能吃魴魚是比較常見的家常魚類，非常營養滋補，如果產婦不對魚類過敏，也可以適當食用，以提高身體免疫力，促進身體快速恢復。...

能吃鯇魚含有優質蛋白與豐富氨基酸，這些營養物質對產婦的身體恢復也是有幫助的，建議產婦多吃鯇魚，以補充因生產消耗的營養。...

能吃由於鯪魚的肉細潔而豐滿，且所含的蛋白質很豐富，因此產婦可以適量吃鯪魚，但要注意魚刺。...

能吃鯿魚富含蛋白質，而脂肪含量低，與香菇、冬筍共烹是產婦理想的進補菜餚。適合紅燒、清蒸，小魚適宜製作酥魚。...