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蕎麥麪包怎麼做

來源:孕育親子課    閱讀: 7.28K 次
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蕎麥麪包怎麼做

蕎麥應在常溫、乾燥、通風的環境中儲存;蕎麥麪應與乾燥劑同放在密閉容器內低溫保存。蕎麥粉煮開的時間宜短,要做得鬆軟易食用。蕎麥的做法有許多種,那麼蕎麥麪包怎麼做呢?

蕎麥麪包

食材:高筋麪粉、蕎麥粉、酵母、砂糖、鹽、水、豬油。

做法:

1、將乾性和溼性材料攪拌至表面光滑有彈性,加入豬油攪拌至麪糰能拉出面膜即可。然後室溫發酵50分鐘。

2、分割爲200g一個鬆弛40分鐘,將麪糰滾圓,放入烤盤,以溫度30℃溼度80%發酵50分鐘。

3、發酵好後,在表面灑上黑麥粉,在麪包表面劃上樹葉型刀口

4、放入烤箱,以溫度200℃噴蒸汽烘烤25分鐘左右即可。

蕎麥:蕎麥性味甘平。有健脾益氣、開胃寬腸、消食化滯的功效。

豬油:改善血液循環、延緩衰老、抗氧化。


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