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蕨菜炒肉怎麼做

來源:孕育親子課    閱讀: 1.91W 次
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蕨菜炒肉怎麼做

蕨菜是很多人都愛吃的一種野菜,與豬肉搭配一起煸炒或者紅燒,風味十足,細滑可口,它還有養生保健的功效,下面就爲大家介紹蕨菜炒肉的做法!

做法一

材料:蕨菜,豬肉

做法:

1、把菜投洗乾淨,如果是蕨菜罐頭去掉裏面的湯,把菜投洗乾淨。將蕨菜掐掉折不斷的部分,其它全部折成段,不要用刀切。

2、蕨菜先焯下水撈出瀝乾。

3、五花肉先煸炒出油分,再下紅椒和蕨菜翻炒。

4、加一點水燜一下後入老抽、蠔油、鹽、糖調味。

做法二

主料:五花肉1塊、蕨菜(幹)1把。

調料:醬油5克,蔥5克。姜5克,蒜5克。八角2個,花椒1小撮。

1、五花肉一塊,層數越多越好。

2、幹蕨菜一把,用水浸泡。

3、鍋裏加水把肉放入冷水鍋中,加蔥段,薑片,花椒大料,上火煮至八成熟。

4、煮好的肉撈出來。

5、趁熱在肉上抹蜂蜜和老抽。然後用牙籤在肉皮上扎出很多孔洞。

6、鍋裏倒油,燒至八成熱,將五花肉皮朝下放入鍋中炸至皮膨脹變酥呈紅色。

7、蕨菜炒肉用水泡軟,把水擠幹,鍋內倒入油,燒熱後下薑片蒜茸爆香。

8、下入蕨菜、白糖、醬油添少許肉湯炒勻。

9、肉切大片,皮向下擺在大碗裏。當時也想把肉切的薄薄的,無奈肉太燙,切不來。

10、蕨菜鋪到肉上面,高壓鍋大火蒸半小時,取出蒸好的肉蓋上盤子,以迅雷不及掩耳的姿勢扣過來,蒸出來的汁用水澱粉加熱勾薄芡淋在肉上,微菜扣肉幹大功告成了。

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