大家都會關注食物的形態、口感，更關注它的營養價值和功效。對於薏米芡實粥，我們最關注的就是薏米芡實粥的功效了。那麼你們知道薏米芡實粥的功效了嗎？接下來就由我們一起來了解一下吧。
薏米芡實粥的薏米和芡實是能直接供給我們氣血的良藥美食。
薏米的功效有以下幾點：
1、薏米具有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。可作爲病中或病後體弱患者的補益食品。
2、薏米具有增強腎功能，並有清熱利尿的作用。因此對浮腫病人也有療效。
3、薏米具有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖。
4、薏米具有使身體輕捷，減少腫瘤發病機率的作用。
5、薏米具有美容發作用。薏可以消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
6、薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。
芡實的功效有以下幾點：
1、芡實具有補中益氣的作用。
2、芡實具有遺精滑精的作用。
3、芡實具有慢性泄瀉的作用。
4、芡實具有具有固腎澀精、補脾止泄的作用。
5、芡實具有永葆青春活力、防止未老先衰的作用。
