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豬腦的保健食譜

來源:孕育親子課    閱讀: 6.68K 次
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豬腦的保健食譜

現在生活節奏逐漸加快,大家身體多多少少會有一些疲憊與創傷,所以保健養生就成了一種時尚主流,並且大家也非常樂意而爲之,不過大家知道豬腦的保健食譜有哪些嗎?下面百科就來告訴大家豬腦的保健食譜有哪些吧!

小麥紅棗豬腦湯

原料:豬腦100克、小麥30克、棗20克、白砂糖20克、黃酒5克。

做法:

1、小麥洗淨濾幹,紅棗用溫水浸泡片刻洗淨,豬腦挑去血筋洗淨。

2、將小麥倒入鍋內,加水,小火先煮半小時。

3、再入豬腦、紅棗,待沸後,加白糖、黃酒。

4、繼續燉半小即可。

功效:適用於心焦煩躁、頭暈目眩、失眠、多汗等症。

膠白煨豬腦

原料:大白菜500克、豬腦400克、香菜30克、料酒10克、鹽4克、味精2克、大蔥20克、花椒5克、植物油20克。

做法:

1、大白菜洗淨,順向切片,用油水焯出,放入沙鍋內;蔥洗淨剁碎和花椒一起放入燒熱的油鍋中,炸出香味,撈出蔥末和花椒不要,即成蔥椒油。

2、豬腦加少許鹽、料酒和上湯上籠蒸熟,取出放沙鍋的白菜上,再加入上湯用微火燉透至軟爛,調味撒香菜葉,淋蔥椒油即成。


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