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蟹柳的美食食譜

來源:孕育親子課    閱讀: 8.32K 次
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蟹柳的美食食譜

在上面我們多次提到蟹柳美食在日常生活中很是常見,因爲口感佳,加上和很多食材都能很好的融合,所以關於蟹柳的烹飪方法也是很多,而下面我們就介紹下幾款較爲常見的蟹柳烹飪方法。

蟹柳蒸金針菇

材料:金針菇100g,蟹柳150g,鹽3g,味精2g,香油4g,米醋3g,香蔥3g。

做法

1、將蟹柳撕去包裝,金針菇切去根部後洗淨,將香蔥切圈。

2、金針菇放入加鹽的開水裏氽燙一下,然後擺在盤子裏,上面放蟹柳。

3、蒸鍋內放水,大火燒開,盤子入蒸鍋,中火蒸五分鐘。

4、蟹柳撕成絲,金針菇每顆與每顆之間也要撕開,加鹽、味精、香油、米醋、香蔥拌均即可。

蟹柳炒西蘭花

材料:西蘭花1大顆,蒜頭4粒,切成蒜蓉,凍蟹柳6-8條,金寶雞湯1/3罐,油鹽適量。

做法

1、西蘭花在沸水中燙一燙 。

2、快火下油起鍋,爆香蒜蓉至金黃。下西蘭花炒一炒,加入蟹柳炒2-4下即可。加水160毫升左右,加1/3罐雞湯,煮3分鐘左右。

豆角炒蟹柳

材料:西季豆(豆角)500克,蟹柳5條左右,中個洋蔥1個,蒜蓉2湯匙,油適量,雞粉1/2湯匙,鹽少許,水4湯匙。

做法

1、四季豆先摘去頭和尾較硬的部分,再對切半,放入滾水中煮5分鐘左右,瀝水備用。

2、快火下油起鍋,爆香蒜蓉至金黃,加洋蔥下少許鹽炒軟,再加回四季豆略炒。先加入汁料調好味道,再加蟹柳炒勻,再用生粉水勾芡即成。

脆炸釀蟹柳

材料:蝦膠300克,日本蟹柳6條(約重60克),麪包糠100克,生油75克,芫荽5克。

做法

1、將日本蟹柳用刀一開二。蝦膠擠成12粒。

2、將蟹柳分別釀在蝦膠中,蝦膠表面粘上面包糠備用。

3、燒鑊落油燒至150℃,放入釀好的蝦膠炸浸至淺金黃色至熟,撈起盛於碟中排好,再拌上芫荽便成。

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