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牛肺的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 6.94K 次
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牛肺的營養價值

吃牛肉喝牛肺湯,幾乎成爲了廣東地區的特色。確實,牛肺不僅可以做出美味的菜餚,還具有非常好的營養價值`~那麼牛肺的營養價值具體是怎樣的呢?

Q:我並不喜歡吃牛肺,可是很多人都說牛肺的營養價值高,對身體好。是真的嗎?

A:牛肺的營養價值確實很高,吃牛肺不僅對身體有好處,還可以緩解咳嗽等肺部不適的症狀~

NO1、富含蛋白質,提高免疫力:牛肺含有豐富的蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,並且提高免疫力。緩衝貧血的同時,還有利於生長髮育。

NO2、富含豐富鐵、磷、銅等礦物質,補充營養增加抵抗力:牛肺含有很多的礦物質,能夠增加人體對疾病的抵抗力,還能防止疲勞~

NO3、富含多種維生素,維護皮膚和骨骼的成長及修復:含有豐富的維生素和微量元素,可幫助鈣質吸收,促進骨質代謝。預防或是輔助治療骨科疾病。並且還能夠爲人體提供能量~



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