節瓜又名毛瓜，是冬瓜的一個變種，具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效，那麼孕婦是不是可以吃節瓜呢？
節瓜的老瓜、嫩瓜均可食用，嫩瓜肉質柔滑、清淡，老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作湯用，但以嫩瓜爲佳。節瓜具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效，是炎熱夏季的理想蔬菜。是的，孕媽咪們沒看錯，節瓜能夠幫助消腫，孕期水腫得沒有沒朋友怎麼破？來點節瓜是最棒哦！另外，在懷孕的時候，很多孕媽咪會有糖尿病，這個時候吃點節瓜也是極好的，節瓜對於糖尿病的治療也有一定的輔助作用。
所以說，懷孕的時候還是能夠吃節瓜的。
懷孕吃節瓜的好處節瓜是夏季常見的一種蔬菜，用來燉湯特別解暑，同時還有下火、利尿消腫的功效。並且節瓜是所有瓜類蔬菜中含鈉量和脂肪都比較低的，多吃也不怕變胖。那麼對於正處於懷孕階段的孕媽咪來說，吃節瓜有什麼的好處呢？媽網百科馬上爲大家揭曉答案。
孕婦吃節瓜的好處有：
1、節瓜中含有蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素以及多種礦物質，能給孕婦補充自身以及胎兒發育所需要的營養。
2、節瓜的脂肪含量較其他瓜類要低，不用擔心體內脂肪堆積的問題。
3、節瓜中含有的鈣質，在預防孕婦骨質疏鬆的同時，還有利於胎兒骨骼的發育。
4、節瓜有清熱解毒的作用，在夏季吃是再適合不過的。
5、節瓜有利尿消腫的作用，能緩解孕期水腫的問題。
懷孕應該怎麼吃節瓜夏季多食用節瓜有消暑解熱的功效，無論是炒着吃還是用來煲湯，口感都十分鮮美，令人難忘。節瓜怎麼做好吃？下面就分享兩種最受歡迎的節瓜做法，不知道怎麼做的孕媽咪一定要來看看哦。
一 節瓜豬骨湯
材料：節瓜、豬骨、姜、果皮、瑤柱、蜜棗
做法：1 將豬骨切好放入沸水中焯一下，再放入清水中清洗，除去殘留的血漬。
2 姜洗淨切片，節瓜去皮切段。
3 將所有食材一併放入煲鍋中，加入熱開水，蓋上鍋蓋，煲兩個小時。
4 最後根據個人口味加入鹽、味精等調味料即可。
點評：豬骨熬出的湯味道會比較濃稠，但是節瓜很好的中和了這種濃香味，能預防骨質疏鬆，對孕婦來說也是一道極其滋補的湯。
二 素炒節瓜
材料：節瓜、鹽、調和油
做法：1 節瓜去皮洗淨，從中間切開，斜刀切成薄片。
2 把鍋燒熱後放入適量調和油，待七成熱時放入節瓜。
3 開中火，快速翻炒，期間可以撒上一小勺細鹽。
4 小火，燜煮，淋上少許花生油，繼續小火燜煮。注意不要放水和高湯，直接燜煮，這樣出來的效果更佳。
5 待煮出湯汁就可以盛出食用了。
點評：素炒的味道很清晰，有去火利尿的功效。
懷孕吃節瓜的注意事項節瓜在瓜類蔬菜中，其含鈉量和脂肪含量都較低，常吃可以起到減肥的作用，看到這裏，愛美的MM們是不是沒辦法淡定了呢？節瓜又叫毛瓜，具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效，是炎熱夏季的理想蔬菜。對於正處於懷孕階段的孕媽咪來說，吃點節瓜也是極好的，爲啥？懷孕吃節瓜能夠幫助消腫呢！但是孕媽咪的飲食需要格外注意，任何食物要有所顧忌，想知道孕媽咪在吃節瓜的時候需要注意點什麼。那就要認真往下閱讀了哦。
1、適量食用
這關乎到孕婦營養均衡的問題，節瓜雖好，但是準媽媽們不能單單隻食用這一種食物。在懷孕期間最重要的就是營養均衡，因此準媽媽們什麼都要吃一些。並且，再有營養的食物，吃多了也還是於身體不利。
2、食材要新鮮
不新鮮的食材不僅沒營養，並且還會引起一些不良反應，常人尚且如此，更何況孕婦？所以孕媽咪在吃節瓜的時候，一定要把節瓜洗乾淨，孕媽咪們可以把節瓜放在清水裏泡二十幾分鍾,以去除殘留的農藥。
懷孕吃節瓜會不會寒涼炎熱夏季，是不是吃啥都沒有食慾呢？這個時候來上一點清涼菜式才比較好哦。節瓜屬於夏天裏面理想的清涼蔬菜，它具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效，深受大家的歡迎。大家喜歡吃清涼一點的食物，孕媽咪也不例外，但是有些人就說了，節瓜性涼，孕媽咪吃了可能會不好，那麼懷孕吃節瓜會不會寒涼呢？媽網百科馬上爲大家揭曉答案。
食物不是藥，所謂的“寒、涼”在食物裏是很微不足道的，節瓜、絲瓜、冬瓜等瓜類的寒起到的作用也是很微小，而“寒、涼”的食物會與“溫、熱”的食物相會抵消。孕媽咪可以在吃節瓜的時候吃其它食物，它們很多都會相互抵消，那麼一點點寒早就沒有了。
但是，雖然節瓜的寒涼微小，但是孕媽咪也不能吃太多哦，進食有度纔是最好的進食方式呢！
