奶酪蛋糕對於很多人來說，是如蛋糕或甜品一般的存在，並不關心奶酪蛋糕的營養有多少，熱量有多少，其實奶酪就如同超濃縮的牛奶一樣，醬紫的材料，做成蛋糕，你能想象它到底有多少營養價值嗎？
奶酪蛋糕有營養嗎？當然有！
奶酪蛋糕，顧名思義當然奶酪是主角，奶酪主要是由蛋白質以及脂類等營養成分組成的，就好像牛奶一樣，含有豐富鈣、鋅等礦物質元素之外，還有着維生素A和維生素B2呢！
奶酪蛋糕的熱量也是寶媽們所關注的，除開豐富的蛋白質之外，其實奶酪蛋糕的熱量也不低，每100克的奶酪蛋糕就有着349大卡的熱量，呈1:3的節奏啊，這可讓吃貨寶媽們大大地吃驚了，但是不吃飽怎麼有力氣減肥？
