喜歡吃花生醬餅乾的朋友們是不是很着急想知道花生醬餅乾的做法呀，是不是很想知道花生醬餅乾的做法呀？花生醬餅乾實在是太美味了，好了我就不賣關子了，馬上給大家隆重介紹一下花生醬餅乾的做法。
1.我們得先準備好的食材有：雞蛋清、低筋麪粉、蘇打粉、黃油、花生醬和白砂糖。
2.把準備好的黃油放在室溫軟化後，把軟化的黃油和細砂糖加進電動打蛋器中，用電動打蛋器攪打到蓬鬆發白。大家要記住糖一定要攪打到完全融化爲止哦。
3.再分別加入雞蛋清，繼續用快速打發成均勻的糊狀，再加入花生醬攪拌均勻。接着把剛纔準備好的低筋麪粉和小蘇打一起篩入奶油糊中，用刮刀切拌均勻。
4.然後把打好的麪糊均勻地分成幾份，把每份小分的麪糊搓成球狀，放在鋪了烘焙紙的烤盤上，用叉子交叉壓上花紋
5.把烤箱預熱到上下火170度，接着把做好的餅乾放進烤箱的中層，烘烤25分鐘。時間到後，繼續用餘溫燜10分鐘左右就完成啦。一份香噴噴的花生醬餅乾就呈現在我們眼前了。
花生醬餅乾的熱量花生醬餅乾熱量高嗎？吃多了會上火嗎？愛吃花生醬餅乾的朋友們，知道花生餅乾熱量有多高嗎？對花生醬餅乾又有多少了解呢？究竟這沙縣花生醬餅乾的熱量是多少呢？下面會給大家介紹一下花生醬餅乾熱量哦。
1.每100克的花生醬餅乾就含有594大卡的熱量，由此可見花生醬餅乾的熱量是挺高的哦。所以容易上火的朋友們最好不要吃那麼多的花生醬餅乾哦。
2.花生醬餅乾是一種高鈉、高脂肪和高碳水化合物的餅乾，熱量比較高。但並不是說吃多了花生醬餅乾會導致肥胖。根據調查顯示，經常吃花生醬餅乾的人羣，雖然攝取的熱量比較高，但並不會造成肥胖。因爲花生醬餅乾中含有非常豐富的維生素，這些維生素可以中和熱量。
花生醬餅乾的功效花生醬餅乾的功效，大家知道嗎？花生醬餅乾是用優質的花生醬加工製作而成的，有濃郁的花生香味。那花生醬餅乾的功效具體有哪些呢？愛吃花生醬餅乾的朋友們知道嗎？如果不知道的話，可以查看下文，下文會給大家詳細介紹一下花生醬餅乾的功效具體有哪些。
1.食用花生醬餅乾有潤肺化痰、利水消腫的功效。食用花生醬餅乾有止血生乳、清咽止瘧的功效
2.食用花生醬餅乾可以防治貧血萎黃、脾胃失調、咳嗽痰喘、腸燥便祕、乳汁缺乏、出血等症狀的出現。而且可以補充人體必需的營養，改善我們體內的營養。
3.食用花生醬餅乾有扶正補虛、健脾和胃的功效。因爲沙縣花生醬中含有碳水化合物、膳食纖維、膽固醇和維生素A。
4.食用花生醬餅乾具有降血壓、降血脂的功效。而且對再生性貧血，糖尿病都能起到一定的輔助治療作用。
花生醬餅乾的營養價值花生醬餅乾的營養價值比較高哦，所以它深受大家的喜歡。花生醬餅乾是用優質的花生醬加工製作而成的，有濃郁的花生香味。花生醬餅乾是具有營養價值的食品。那大家瞭解花生醬餅乾的營養價值具體有哪些嗎？好的，下面會給大家介紹花生醬餅乾的營養價值具體有哪些哦。
1.花生醬餅乾含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的B族維生素、維生素E等，可以降血壓和降血脂。對再生性貧血和糖尿病也有一定療效作用。
2.100克的花生醬餅乾中含有100水分(克)、0.5 能量(千卡)、594能量(千焦)、2485 蛋白質(克)、6.9 脂肪(克)、53碳水化合物(克)、25.3 膳食纖維(克)、3膽固醇(毫克)、14.3維生素A(毫克)、0.01 核黃素(毫克)、0.15尼克酸(毫克)、2維生素C(毫克)、0維生素E、2.09、磷(毫克)、90 鉀(毫克)、99鈉(毫克)、2340 鎂(毫克)、21 鐵(毫克)、7.2鋅(毫克)、2.96 硒(微克)、1.54 銅(毫克)、0.45錳(毫克)等營養成分。
3.而且花生醬餅乾中還含有色氨酸，有助於睡眠。
花生醬餅乾的食用禁忌花生醬餅乾是用優質的花生醬加工製作而成的，有濃郁的花生香味。當然花生醬餅乾也具有食用禁忌哦，那花生醬餅乾的食用禁忌具體有哪些呢？下面會給大家介紹一下花生醬餅乾的食用禁忌哦。
1.花生醬餅乾不適宜給那些高脂血壓患者、跌打瘀腫者、脾弱便溏者、高脂血症患者、膽囊切除者食用。
2.那些血黏度高或有血栓的人不適宜食用花生醬餅乾。因爲花生醬餅乾有止血的作用，可以增進血凝，促進血栓形成。
3.肝火旺盛、內熱上火的人不適宜食用花生醬餅乾。因爲花生醬餅乾的熱量比較高，如果食用了花生醬餅乾會變成火上澆油的。
4.皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人也不適宜食用太多的花生醬餅乾。腸炎、痢疾等脾胃功能不良者也不適宜食用花生醬餅乾，一旦他們食用後會加重病情。因爲花生醬餅乾中含有大量脂肪。
