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幹鍋基圍蝦的做法大全

來源:孕育親子課    閱讀: 2.02W 次
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「導讀」如果你是嗜辣如命的吃貨,那麼這道幹鍋基圍蝦就很對你的胃口!幹鍋基圍蝦是一道色香味俱全的川菜,材料是足質足量的新鮮基圍蝦,再配以蔬菜、豆腐乾、海帶等等,蝦在油鍋內炸製表面焦黃香脆後,與配料一起快炒,香味十足!吃貨們對這道美味是不是垂涎欲滴了呢?下面我們就不妨來了解一下這道幹鍋基圍蝦要怎麼做,趕緊MARK下幹鍋基圍蝦的做法大全吧!
幹鍋基圍蝦的做法大全
幹鍋基圍蝦的做法大全

幹鍋基圍蝦好吃的祕訣就在於——香、辣、酥。基圍蝦要個個肉質飽滿,過油後才能香酥可口,配料可以隨心搭配,黃瓜、花生、鍋巴等等都是經典搭配,與三五好友相聚,就着一盤幹鍋基圍蝦,再小酌一杯,十足愜意!那麼這道幹鍋基圍蝦要怎麼做呢?下面我們就來了解一下幹鍋基圍蝦的做法大全!

做法一

材料:

活蝦450克、芹菜50克、麻辣花生70克、大蔥一棵、薑片20克、幹辣椒50克、花椒15克、生抽15ml、料酒15ml、糖3克、鹽3克、蒜頭瓣3克、火鍋料90克

做法:

1、蝦沖洗乾淨後,用刀將背部剖開,去除蝦腸,芹菜洗淨切段。

2、鍋內倒少量油,燒至七成熱,放入蝦炒到變色時撈出備用。

3、鍋中留底油,燒到六成熱時,調成小火,下蔥(切片),姜,蒜(拍破),幹辣椒,花椒,火鍋料炒到火鍋料徹底融化,香氣四溢。

4、放入蝦,烹入料酒,生抽炒勻,下芹菜段翻炒,調入鹽,糖炒勻後關火,撒上麻辣花生米即可出鍋。

做法二

材料:

蝦350克、土豆1只、紅辣椒1只、幹辣椒6~8只,、姜6片、蔥1根、大蒜1/2頭、香菜1小把、花椒1勺、白胡椒粉少許、生抽醬油30ml、白糖2勺,料酒15ml,豆瓣醬2勺,香油15ml。

做法:

1、鮮蝦用剪子將蝦鬚剪掉,用倒將蝦的背部劃開,去除黑色的蝦線。

2、在海蝦身上撒少許白胡椒粉,淋少許酒,醃15分鐘。

3、土豆去皮切小指粗細的條,清水沖洗表面澱粉,紅尖椒去籽切與土豆粗細的條,蔥切蔥絲,蒜切蒜片,薑切片,幹辣椒用剪子剪成小段,香菜洗淨切段。

4、生抽醬油、糖、料酒兌成調味汁備用。

5、鍋中放入足量油(能後完全沒過土豆)、中火燒至6成熱下土豆以小火炸熟後撈出備用。

6、醃好的蝦仁輕拍少許幹澱粉,待重新燒至稍微要起煙時,將蝦放入炸至變色撈出備用。

7、將多餘的油倒入,鍋中留少許底油,放入姜、幹辣椒和蒜片、花椒爆香。

8、將豆瓣醬或者你喜歡的任何香辣醬下鍋炒香。

9、迅速把步驟4中調好的味汁倒入。

10、略微翻炒後,淋入香油,撒入香菜段即可出鍋盛盤。

幹鍋基圍蝦怎麼做好吃

無論外面的飯菜多好吃,相信很多人還是比較惦記媽媽的私房菜,不僅好吃也營養。幹鍋基圍蝦就是一道常見的家常菜,做法簡單,有下廚的媽媽們肯定能遊刃有餘。那麼幹鍋基圍蝦怎麼做好吃呢?下面我們就來了解一下幹鍋基圍蝦好吃的祕訣吧!

1、建議選擇活蝦,一是新鮮吃着放心,二是肉質比凍蝦更Q,更甜一些。

2、這個菜放入的蒜、姜、幹辣椒、花椒都比較多,既能給海鮮去腥也能很好的提味,如果你吃不了辣的,幹辣椒和花椒可以少放,但是我還是建議多加一些蒜末和薑末,尤其是蒜末!蒜末經過煸炒後口感酥酥的,而且味道非常香,和蝦、海魚、扇貝等簡直是絕配;

3、最後關火再加入花生,可以最大限度的保持花生的脆度。

幹鍋基圍蝦的營養價值

幹鍋基圍蝦以基圍蝦爲主打,基圍蝦是一年四季都吃得到的海鮮,與其他蝦相比,基圍蝦的肉質更爲飽滿,且細膩。那麼這道菜有什麼營養價值,下面我們就來了解一下幹鍋基圍蝦的營養價值!

第一、富含礦物質元素。基圍蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;

第二、富含優質蛋白。基圍蝦營養豐富,含鈣含鋅量比較多,也是優質的蛋白質來源。

第三、富含多種營養元素。它富含了維生素、脂肪酸等。維生素a、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高,而脂肪含量不但低,且多爲不飽和脂肪酸,具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

幹鍋基圍蝦的調料有哪些

幹鍋是川菜中最爲經典的一種做法,口味麻辣鮮香,湯少爲足,幹鍋基圍蝦就是一道經典的川菜,口感麻辣之餘不失海鮮的鮮、甜、嫩。當然,這道菜好吃的祕訣還在於調料的搭配,那麼幹鍋基圍蝦的調料有哪些呢?我們一起來了解下!

1、幹辣椒:性辛溫,能祛寒健胃,其色澤鮮紅,辣味較重,幹辣椒品種很多,有大金條、二金條、五葉椒、朝天椒、七星椒、大紅袍和小米椒等。火鍋湯滷(鍋底)中加入幹辣椒,能去腥解膩壓抑異味,增加香辣味和色澤。

2、豆豉:是用大豆、食鹽、香料釀製而成,其氣味醇香,色澤黃黑,油潤光滑,粑軟散籽,味鮮回甜,以重慶永川豆豉味上乘,豆豉用在湯滷中能增加鹹鮮醇香的味道。

3、豆瓣:是用蠶豆、辣椒、鹽釀製而成,是成都郫縣的地方特產。其色澤紅亮滋潤,辣味濃厚,郫縣豆瓣是幹鍋中最重要得調味料,用在湯滷中能增加鮮味和香味,使湯汁具有溫醇辣味和濃稠紅亮。

4、老薑:性辛溼,含有揮發油薑辣素,具有特殊的辛辣香味,老薑用於紅湯,清湯湯滷中,能有效的去腥壓臊可提香調味。

5、花椒:味辛性溫麻味濃烈,能溫中散寒,具除溼止痛的作用,花椒品種以陝西椒,四川茂汶椒,清溪椒爲上乘,花椒是火鍋得重要調味料,用於湯滷中可壓腥除異,增鮮香。

6、大蒜:辛辣氣芳香,含有揮發油,二流化合物,大蒜主要用於調味增香,壓腥味去異味。

料酒:是糯米爲主要原料釀製而成,具有柔和的酒味和特殊香氣,料酒在火鍋湯滷中主要作用是增香,提色,去腥,除異味。

7、胡椒:味辛性溫帶濃烈的芳香氣味,具溫中散寒,健胃順氣的功效,在清湯火鍋中用於去腥壓臊增香提味。

8、雞精:是近幾年使用較廣的強力助鮮品,用雞肉雞蛋及麩酸鈉精製而成,雞精的鮮味來自動植物蛋白質分解出的氨基酸,雞精,得作用是增鮮提味。

幹鍋基圍蝦的食用注意事項

幹鍋基圍蝦是一道人氣菜式,相對於火鍋而言,幹鍋湯汁較少,且更容易入味,主要的食材是基圍蝦,整道菜香脆酸辣,能促進食慾,且營養豐富,不少人都愛吃,但是吃這一道菜還是有一些注意事項我們需要了解的哦!下面我們一起來看看!

1、對吃蝦過敏及患有過敏性疾病,如過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘患着,應慎食。

2、因爲基圍蝦等甲殼類海鮮中含有高濃度五價砷化合物,其本身對人體無害,但若同時服用大量維生素C時,五價砷會被還原成三價砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會導致急性砷中毒,嚴重者還會危及生命,所以在吃的時候不能同時服用維生素C。

3、基圍蝦含有較高的蛋白質、鈣、磷等營養素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會降低海鮮的營養成分,而且會使海鮮中的鈣類與鞣酸結合,生成一種不易消化的物質,導致嘔吐、頭暈、噁心、腹痛等症狀。

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