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北極貝

來源:孕育親子課    閱讀: 1.02W 次
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「導讀」北極貝是一種熱量較低、高水分、高蛋白的海鮮食品,它的吃法有很多種,現在出現了很多中式調味、中式烹飪的北極貝菜餚。北極貝的熱量雖然不高,但是如果只是想靠吃北極貝就達到減肥效果還是比較困難的,減肥最有效的方式還是運動和飲食相結合。下面,媽網百科將帶你走入北極貝的世界,讓你更健康食用北極貝。
北極貝
北極貝怎麼切

北極貝肉質爽脆,爲了保證北極貝的生鮮口感,一般是在捕撈船上就對北極貝進行加工處理,很多時候在享受北極貝美食時也是選用生吃方式,所以一般在DIY北極貝美食時,往往是擺盤就行,但是很多時候很多人卻是困在刀工上,不知道北極貝怎麼切,不知道北極貝切多厚才能保證口感。

在外面享受北極貝美食時,我們往往是很讚歎廚師的刀工,因爲將北極貝切得十分精緻,而當自己面對北極貝時卻是犯了難,其實北極貝的切法十分簡單,只要在在厚度的把握上適當,就能輕易切出很好看的片狀北極貝。

其實北極貝的切法很單一,只需將北極貝一開爲二,去掉內臟,用淡鹽水洗淨,用食用紙巾吸乾水分。把北極貝改刀並一片壓一片擺成扇狀,黃瓜製成黃瓜座,檸檬切半圓片。把白蘿蔔切絲,墊底,鋪於盤中。把白蘿蔔切絲,墊底,鋪於盤中。用檸檬、豆苗裝飾,一盤美味的北極貝切片就完成了。

北極貝是生的還是熟的

北極貝是一種海鮮食品,在五十到六十米深海底緩慢生長,耗時十二年而形成天然獨特的鮮甜味道。北極貝源自北大西洋冰冷無污染深海的純天然產品,具有色澤明亮、味道鮮美和肉質爽脆等特點,它含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,真可謂是海鮮中的極品。然而很多人對北極貝還是不太瞭解,那麼北極貝是生的還是熟的呢?

人們在餐廳吃到的北極貝大多數都是熟的,它是在捕捉45分種後即在捕撈船上加工燙熟並急凍,所以人們只需經自然解凍即可食用。北極貝的吃法有很多種,人們用北極貝可製作刺身、壽司、色拉、火鍋等多種菜式,也可以放在沙拉、壽司、意大利粉、開胃食品和其他一些新鮮的原料中食用。北極貝因其豐富的營養價值受到人們的喜愛,目前,北極貝已被衆多京城餐館、酒樓選用,逐漸成爲讓普通百姓也能品嚐到的純天然美味。

北極貝怎麼去內臟

北極貝是一種海鮮食品,人們一般首選北極貝做刺身拼盤,切片放在盤裏沾點芥末、醬油味道更好,也可以用來做壽司、色拉、火鍋等多種菜式,還可以放在沙拉、壽司、意大利粉、開胃食品和其他一些新鮮的原料中食用。很多人不知道怎麼處理北極貝,下面我們一起來看看北極貝怎麼去內臟吧。

其實北極貝清理起來十分方便,清理主要做的工作就是將北極貝的內臟清除掉,因爲這部分不僅僅是會影響口感也會有很多寄生蟲,而北極貝很多時候是直接生吃的,所以處理這一部分顯得很有必要。大家只需要先清洗北極貝外殼,然後用刀削開吸附在殼內兩邊的殼肉,直接取出北極貝肉去內臟,然後洗乾淨即可。

北極貝怎麼處理

有時候,人們會自己購買北極貝回家自己做食物吃,但在烹北極貝菜餚之前,還有一個極其重要的步驟需要大家注意的,就是北極貝怎麼處理才能吃得放心。由於我們對北極貝的處理還是有很多疑惑不解的地步,因此我們來了解一下北極貝怎麼處理吧。

活的北極貝,一般很難能買到,因爲是冷水域的海產,長得像花蛤,又比花蛤大點,但是遇到活北極貝,其處理方法是先用牙刷清洗外殼,在用刀削開吸附在殼內兩邊的殼肉,取出北極貝肉,去內臟就可以了。之後就可以按照自己的愛好想怎麼吃就怎麼做,例如刷鍋、蒜蓉蒸、西芹炒、白撈沾醬等方法食用。

但是在市場上的北極貝都是冰凍好的,因此在購買後首先將北極貝自然解凍,不可用冷熱水、微波爐解凍,不然會有損北極貝的原味。之後就可以使用北極貝做任何食物。其中最受歡迎的是北極貝刺身, 其製作方法:先準備好所有的工具及材料:刀一把、砧板一塊、芥末、北極貝、醬油、還有涼開水;待北極貝解凍後,用來涼開水清洗北極貝上;將已完全解凍、清洗過的北極貝下端的肉切掉,不僅是爲了清理起來快速、美觀,而且也比較乾淨,但好像不切掉也是可以的; 開切時,要慢慢來,切兩半,均勻點,擺好蘸醬就行了。

北極貝的熱量

現在很多女人爲了維持窈窕身材可謂是拼盡全力,將自己養成了“小鳥胃”,但其實很多時候,美食和熱量都是掛鉤的,很美味的食物往往也代表着高熱量,而北極貝作爲海鮮界的佼佼者,是否也含有很高的熱量呢?想要擁有好身材的女性是不是能多多食用北極貝美食呢?

北極貝是馬珂蛤科的一種貝,是日本和附近國家重要的食用貝類之一。北極貝的營養價值很高,而且口感十分好,那北極貝的熱量高嗎?其實準確而言,每100克北極貝含有的熱量爲264千卡,這熱量不算是很高的,而且北極貝肉質肥美,含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,脂肪含量低,但富含鐵質和抑制膽固醇的OMEGA 3,所以食用北極貝並不是很容易就長胖的。所以若是愛美的女性因爲擔憂北極貝熱量過高而不敢食用,則這種擔心其實是很多餘的。

北極貝是什麼

北極貝是一種海鮮食品,在五十到六十米深海底緩慢生長,耗時十二年而形成天然獨特的鮮甜味道。北極貝源自北大西洋冰冷無污染深海的純天然產品,具有色澤明亮、味道鮮美和肉質爽脆等特點,它含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,真可謂是海鮮中的極品。北極貝是在捕捉45分種後即在捕撈船上加工燙熟並急凍,所以人們只需經自然解凍即可食用。

北極貝的吃法有很多種,人們用北極貝可製作刺身、壽司、色拉、火鍋等多種菜式,也可以放在沙拉、壽司、意大利粉、開胃食品和其他一些新鮮的原料中食用。北極貝因其豐富的營養價值受到人們的喜愛,適當的吃北極貝對人們的身體健康有很好的保健作用。目前,北極貝已被衆多京城餐館、酒樓選用,逐漸成爲讓普通百姓也能品嚐到的純天然美味。

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