1、保溫養護。患有慢性胃炎的人，要特別注意胃的保暖，及時添加衣物，晚上睡覺蓋被子，以免腹部感冒引起胃痛或加重舊病。
2、飲食調整。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、新鮮爲宜，定期定量，少吃多餐，使胃中和食物和胃酸，防止胃粘膜和潰瘍面侵蝕，加重病情。
3、禁止維護。胃病患者應注意避免口腔，不要吃太冷、太熱、太硬、太辣、太粘的食物，也不要吃太多暴飲暴食和戒菸。吃藥後，最好不要刺激胃粘膜加重病情。
4、冷靜下來。胃病的發生與發展密切相關，與人的感情、心情密切相關。因此，要保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、不安、憤怒等不良情緒的刺激。
5、運動健康。胃病病人要結合自身的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提升機體抗病能力，減少病症復發，促進身心健康。
