照顧孕婦首先要從孕婦的飲食開始，規律清潔的飲食，調整和平的心情，是所有待分娩的母親的主要事情，很多孕婦懷孕時味覺奇怪，喜歡酸或辣的食物。今天我們一起來了解一下孕婦爲什麼喜歡吃酸的食物，孕婦吃酸的食物有好處嗎？
孕婦爲什麼喜歡酸？
1、吃酸是營養的需要
孕婦爲了補充身體中胎兒營養的需要，需要吃酸的東西。一般來說，母親懷孕2~3個月時，胎兒的骨頭開始成形，骨頭中最重要的原色是鈣，但是要使遊離的鈣成爲鈣鹽，就需要酸性物質的加入。酸性食物可以提高食物中鈣的溶解。
2、吃酸有助於消化
懷孕後，女性分泌被稱爲絨毛性腺激素的物質，抑制胃酸的分泌，明顯減少胃酸，直接影響胃腸的消化功能。吃酸能促進消化，增強腸胃蠕動，增加食慾。
3、吃酸可以提高母體的抵抗力
維生素c可以提高母體的抵抗力，維生素c可以促進孕婦對鐵的吸收，對胎兒的發育起到很好的作用。可以多吃山楂、柑橘等食物。
孕婦吃酸的有什麼好處？
1、增強食慾
懷孕後的女人，身體會發生很大的變化。很多懷孕的母親胃口不好，不想吃東西。吃酸的東西，促進胃腸的消化，開胃增加孕婦的食慾。
2、促進消化
孕婦胎盤分泌HCG，這種物質抑制胃酸分泌，因此在抑制胃酸時應補充酸性物質，促進胃酸分泌，幫助消化食物。
3、有助於營養吸收
酸性食物可以提高孕婦母親對鈣和鐵類營養元素的吸收，這些元素對胎兒的發育起着非常重要的作用。另外，維生素c對皮膚有很大的好處，可以美容護膚。
孕婦的母親因身體妊娠而抑制胃酸的分泌，直接導致孕婦的母親不想吃東西，嘴裏沒有味道。這時就應該補充酸性食物，山楂、柑橘等都酸性食物，可以促進孕婦的胃酸分泌，增強腸胃的消化能力。而且這些食物中含有豐富的維生素E，對孕婦媽媽的皮膚也有很好的幫助，可以保持皮膚充滿彈性。孕婦媽媽在懷孕的時候可以多吃一些酸的食物，不過也不要吃的太多。
