孩子挑食怎麼辦，孩子挑食會導致孩子營養不良，但是孩子就是不接受其他的飲食，那麼面對這種情況，怎麼改善呢，本站小編就來說說吧。
孩子4歲了沒吃過一口水果，不吃菜，看過醫生，推拿按摩、餓過兩天，還是不吃菜和水果，挑食嚴重，真是沒辦法，請求幫助。
鼓勵孩子嘗試新的食物!
我的兒子也很挑食，我會把勺子或叉子舉到他嘴邊，或者在他面前放一些新鮮的玩意兒來吸引他的注意力。結果他完全不會在意，又哭又鬧，把飯搞得滿地都是。在我家，吃飯簡直是場災難。但是我很快就找到了搞定他的方法，相信你也可以。
關鍵是你要找到一個能在所有情況下都有效的辦法。首先，你可以把吃飯變成一次大冒險，有時最簡單的辦法可以最有效地讓孩子嘗試新事物，比如我會讓孩子到廚房中幫忙，這可以讓孩子獲得很多實用技能，包括選擇食物。此外，還有幾個辦法你也可以試試：
❶ 改變烹飪的方式。很多孩子都不喜歡吃水煮的菜花，但是烤熟的菜花味道就會不錯。孩子們都喜歡用手抓着吃，所以你可以把蔬菜和黃油用博餅捲起來烘烤，做成蔬菜卷。還有用新鮮水果做冰棒，或者用吸管把顏色鮮豔的水果串成一串，孩子也會非常喜歡。
❷ 給孩子講蔬菜和水果是怎麼來的。讓孩子知道這些是對ta很有好處的食物，這會增加孩子對食物的興趣。還可以嘗試先蒙上眼睛，讓孩子猜吃到的東西是什麼。
❸ 我的孩子就曾經對在碗裏種水芹特別興奮。你可以在窗臺上用小容器讓孩子種一些菜籽或香草，這會讓孩子變得對食物非常感興趣。
❹ 不要替換掉孩子不喜歡的食物，這樣不利於鼓勵孩子嘗試新的食物。
❺ 給吃飯增添樂趣。在炸魚排旁邊用小蛋糕做點綴，提升孩子對吃飯的興趣。
