乳腺癌是嚴重威脅女性健康的婦科疾病。根據醫生的專業意見，30歲以上的女性容易患乳腺癌。
30歲以上女性時，乳房問題多爲良性，普遍存在乳房纖維囊性變化，特徵是乳房疼痛、囊腫和非癌症腫塊。乳房疼痛可能是循環的，可以伴隨生理日，也可以是持續的疼痛。到了40歲，很多女性的乳房形狀會發生變化。隨着年齡的增長，變化的速度變快，但更年期後乳房豐滿，腺狀纖維減少，下垂較多。
遠離咖啡因和分娩期間，哺乳可以防止乳癌。專家認爲，哺乳不會導致乳房組織萎縮。另外，定期的手動檢查是必要的，至少每月一次熟悉自己的乳房，反映給醫生。更年期時，檢查的理想時間是生理日開始後的5~10天，此時激素效用最低，檢查結果最準確。
另外，除了每年1~2次x射線檢查外，女性乳房有以下症狀時，乳房或腋下及其附近有腫塊，乳房或腋下及其附近有厚或硬組織的乳頭溢液或壓痛的乳頭緊縮或內側翻轉的乳房發癢或皮膚顏色變化，如紅、脫落、翻轉或摺疊的乳房大小或形狀變化的鋼圈乳罩，使用止汗藥物或外傷不會提高乳癌的發病率。
最後，預防乳腺癌，可以多吃醬和蘑菇:
1、醬
預防乳腺癌，多喝醬可以預防乳腺癌。日本調查發現，每天喝3碗以上醬汁的人乳腺癌的發病率低40%。醬汁的原料是黃豆和鹽，黃豆含有的異黃軀幹對癌症有抑制作用，特別是閉經後的女性效果更加明顯。經常吃豆腐、大豆等含有異黃的產品也能降低乳腺癌的發病率。
2、蘑菇
含有多糖體、多肽類對癌細胞有很強的抑制作用，同時明顯增加肌體內蛋白成分，產生干擾素，提高抗癌效果，預防乳腺癌多吃蘑菇。癌症患者經常吃猴頭菌，有助於提高人體免疫球蛋白質，提高白細胞，提高人體免疫功能，起到預防癌症的作用。
