脂肪肝在飲食方面需要多加註意，儘量不吃高脂肪類的食物，適當的控制飲食結構，補充蛋白質和豐富的維生素，適合脂肪肝患者使用的水果比較多，如聖女果、檸檬、葡萄、山楂等，這些食物對控制脂肪肝有一定的幫助，平時還要經常的鍛鍊身體。
脂肪肝對大家來說已經不再陌生，這是生活當中最常見的疾病，而且發病率非常的高，甚至很多身材偏瘦的人也會出現脂肪肝，脂肪肝是因飲食不當而引起的疾病，合理制定飲食計劃是非常重要的過程，不光需要注意主食方面的細節，而且還要嚴格要求水果的攝入，那麼脂肪肝吃什麼水果比較好呢?以下是詳細的介紹。
1、聖女果
聖女果含有非常豐富的維生素C，如果體內維生素C不足，人就會因爲運動時所燃燒脂肪攝取不足，無法促進這些脂肪的代謝。日常飲食當中可以多吃一些聖女果，可以直接生吃，也可以將其拌菜。
2、檸檬
經研究發現，檸檬含有一種成分能預防脂肪肝生成，抑制人體肝臟細胞當中的脂肪堆積，而且經常使用檸檬能有助於肝臟排毒，通過促進膽汁的生成來淨化肝臟，還能助於控制膽汁過量，減少體內有害物質的生成，防止膽結石的出現。
3、葡萄
葡萄所含有的天然活性物質非常多，還包括維生素和纖維素，對脂肪肝患者有很大的幫助，其中葡萄糖、氨基酸和多種維生素，對保肝護肝、減輕腹水和下肢浮腫有一定的作用，也能夠提高血漿白蛋白，降低轉氨酶含量。
4、山楂
山楂酸酸甜甜，是大家非常喜歡吃的食物，不僅含有解脂酶，而且還能利於脂肪油脂類食物的消化、分解和代謝，降低血液當中的甘油三酯和膽固醇，對於防治脂肪肝有一定的幫助。
