在打乒乓球的過程中，眼睫狀肌和眼外肌交替收縮和張弛，大大促進眼組織和血液的供給和代謝，有效改善睫狀肌的調整功能。同時，在打乒乓球的過程中，眼睛需要盯着往返的乒乓球，不斷鍛鍊眼睛的肌肉，提高視力。
一、打乒乓球可以矯正假性近視嗎？
1、打乒乓球時，睫狀肌可以跟隨乒乓球跳躍不斷鍛鍊，有助於促進眼睛血液的循環和代謝。
2、打乒乓球有消除眼睛疲勞和矯正假性近視的作用。
二、打乒乓球注意事項
1、打球前要做環境檢查，球檯周圍要寬敞，不要有太近的障礙物。以免在運動中受到傷害。同時要確保地面乾燥，防止滑倒受傷。
2.做好運動準備，運動前應進行專業訓練。例如慢跑、徒手操作、活動各關節。人體可以滿足乒乓球運動的要求。
3、控制運動負荷，對心臟功能弱的人，運動時要控制尺度，以免產生不良影響。
4、防止運動損傷。運動時，腕部、腰部等部位的力量大，容易引起腕關節腱牽引過度和肩關節周圍的腱鞘炎。因此，運動時要注意漸進，掌握正確的打球方法。
