由於中國人的飲食習慣，現在很多人都有胃炎。特別是飲食時間特別不固定的人，10人中有9人有胃炎。胃炎有慢性胃炎和急性胃炎兩種，對胃炎患者來說，飲食護理非常重要。
胃炎的主要原因
胃炎基本上是飲食不規則的原因。首先是飲食不定期，也有忘記飲食或飢餓的人，這些習慣容易引起胃病。其次是飲食的選擇，有些人喜歡吃難以消化的食物，會加重胃的負擔，引起胃炎。當然，生活和工作壓力大，容易得胃炎。感染幽門螺桿菌也會引起胃炎。當然，也有一些藥物對胃也會有很大的傷害，如果經常服用，也會導致慢性胃炎。
胃炎的飲食護理
1、得了胃病首先要養活，所以經常說要養活胃。養胃最重要的是飲食合理。每天按時吃飯是定期定量吃飯。
2、有胃炎的人最好多吃稀飯和烏冬面等清爽易消化的飲食。不要吃冷油膩的東西。包括海鮮在內也是不易消化的東西。
3、吃飯時要慢慢咀嚼，在嘴裏咀嚼食物，減輕胃的負擔。吃飯快的人得胃炎的概率要高得多。
4、注意休息，保持樂觀的心情，長期悲傷的心情也會引起消化不良，從長遠來看胃炎。
有胃炎一定要重視，要及時治療，從根本上解決問題。基本上只要按時吃飯，胃病就可以遠離大家。
