焦慮抑鬱症是一種常見的心理疾病，患者常常感到心情低落、悲傷、疲憊，甚至失去對生活的興趣。除了影響情感，焦慮抑鬱症還會影響身體健康。因此，及早發現和治療非常重要。本文將着重介紹焦慮抑鬱症的檢查方法。
一、自我評估
自我評估是發現焦慮抑鬱症的第一步。患者可以通過如下問題自我反思：
1.你是否經常感到無助、絕望或者悲觀？
2.你是否對生活失去興趣，對平時感到興奮的事情也沒有反應？
3.你是否失眠或者反覆醒來？
4.你是否容易疲勞或者體力不支？
5.你是否不能集中精力或者不能思考？
6.你是否感到焦慮或者愁悶？
如果答案是肯定的，那麼你可能有焦慮抑鬱症。接下來需要尋求醫生的幫助。
二、醫生的診斷
如上文所說，自我評估僅僅是發現焦慮抑鬱症的第一步。最終的診斷需要專業醫生的幫助。醫生會通過訪談、自評、身體檢查和實驗室檢查等多個途徑來幫助你確認疾病的類型和嚴重程度。常見的檢查方法包括：
1.訪談和自評：醫生通過與患者直接溝通詢問患者的情緒、感受、生活和工作情況等，瞭解病人的病情和可能的原因。同時醫生還會請患者填寫一份自評表格，評估患者的病情嚴重性。
2.身體檢查：身體檢查可以排除患者的身體疾病是否導致了類似焦慮抑鬱症的症狀。身體檢查還可以評估患者的健康狀況和查找可能的藥物作用。
3.實驗室檢查：實驗室檢查例如血液測試可以排除甲狀腺功能紊亂和其他可能導致類似症狀的病因，如慢性疼痛、營養不良等。
三、心理測試
心理測試是一種比較常用的檢查方法。它可以幫助醫生了解患者的心理和行爲狀況，評估病情嚴重性和類型，並制定個體化治療方案。常見的心理測試有：
1.漢密爾頓抑鬱量表（HAM-D）：HAM-D是評估患者抑鬱症狀嚴重程度的標準檢查方法。它包括21個問題，涉及心境、情感、思考和軀體症狀等。
2.漢密爾頓焦慮量表（HAM-A）：HAM-A是評估患者焦慮症狀嚴重程度的標準檢查方法。它包括14個問題，涉及心境、情感、思考和軀體症狀等。
3.貝克焦慮量表（BAI）：BAI是一種自評量表，用於評估個體焦慮症狀的嚴重程度。它包括21個問題，涉及身體和心理兩方面。
綜上所述，焦慮抑鬱症的檢查方法不單單是簡單的問診和看病。多種方法檢查的綜合使用可以更好、更快速的發現和確定病情，及早診斷和治療纔是最重要的。在治療過程中不要放棄，儘早尋求幫助、改變不自覺產生的負面心理並且積極面對生活，纔有可能擺脫焦慮抑鬱症的困擾。
