研究表明，人體內的有毒物質主要來源於大氣和水源中的污染物和食物在體內代謝後的廢物。那麼，介紹一些有助於排毒養顏的蔬菜汁。希望對大家有所幫助。
以下4種蔬菜汁有助於消毒養顏:
一、圓白菜汁:圓白菜對促進造血功能恢復、抗血管硬化、防止糖類變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等有良好效果。此外，它還有助於增強人體白細胞的殺菌能力和抵抗重金屬對機體的毒害。
二、胡蘿蔔汁:每天喝一定數量的胡蘿蔔汁，可以改善機體整體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的媽媽每天多喝胡蘿蔔汁，分泌的奶質比不喝的媽媽高得多，患有潰瘍的人，經常喝胡蘿蔔汁可以明顯減輕症狀。
三、黃瓜汁:醫學家排列的黃瓜汁醫療價值表中，利尿效果居首位。黃瓜汁在強烈的心臟和血管方面也有重要的作用，黃瓜汁可以鎮靜神經系統，提高記憶力。此外，黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定功效。
四、番茄汁：醫學專家認爲，每人每天吃上2個番茄，就可以滿足體內一天維生素c的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。
