美麗的女性最害怕斑點，但如果有以下夏天的惡習，必須注意。中醫警告美女，夏天等七個壞習慣長斑吧！
惡習1:不良清潔習慣
期待家庭主婦被稱爲黃臉婆，在印象中，她們臉色蠟黃，滿是黃褐斑。你知道嗎？這是因爲我們生活中的許多用品會傷害我們的皮膚。洗滌劑、洗滌劑、廁所液和漂白劑都含有鹼和脂肪酸。
在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的！所以，MM們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。
惡習2：長期面對電腦
電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚乾燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨着電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。我該怎麼辦？除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。化妝前塗上防輻射隔離防曬霜，能有效阻擋電腦輻射對皮膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。
惡習3:不重視防曬霜
皮膚產生皺紋和斑點的大部分是光老化引起的，夏天陽光強烈，紫外線照射激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨着新細胞的更新移動到皮膚表面，長期色素沉澱形成斑點
惡習4:過度美白
白遮百醜，MM們愛美白是理所當然的。但是你知道嗎？過度美白會傷害我們的皮膚，增加斑點的機會。有些MM爲了美白會經常做磨砂，或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，認爲做的越多越好，其實做的太頻繁，皮膚對光線敏感，乾燥，曬太陽就會出現紅疹，出現色素沉着反而比原來嚴重。美白很重要，但也要有度！
惡習5:不喜歡運動
我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚細胞具有呼吸和排泄功能，排出體內毒素。大小便和汗水是最好的排毒過程。適量的運動可以排出身體的髒東西，特別是現在的辦公室家庭，每天匆匆上班，下班後和朋友們一起去玩，照顧家人的時間不多，估計自己的女性們，一定要給自己安排時間，好好排毒。
惡習6:喜歡濃妝
化妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光作用。有些人長期使用含鉛、水銀等化學金屬成分多或添加香料的化妝品，容易引起皮膚黑團。皮膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，呼吸不好，化妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面，滲透到皮膚中，色素就會積累，是皮膚的惡靈。
惡習7：愛食用色素類食品
對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香...多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長.特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。
如果忽述夏季惡習，容易引起斑點、美女、夏季7個惡習等斑點。千萬要小心啊！什麼是三毒？三毒是體內的廢物、宿便、廢水和廢氣。那麼，如何讓三毒排出體內呢？讓我們看看。
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