寒氣大溼氣重可引起勞損性關節病、類風溼性骨關節炎等疾病,可通過中藥調理、理療、飲食調控等方式改善。
嚴重溼寒者,可服用祛溼、驅寒類中藥調理,如附子理中丸等。
也可選擇針刺、拔罐等非藥物療法,針刺特定穴位具有疏通經絡、排溼的作用,而拔罐可用於改善局部溼寒症狀,幫助局部氣血運行。
日常儘量注意飲食調控,避免食用寒涼或容易產溼的食物。