有研究表明，假性懷孕的患者基本都有強烈的生子慾望，這種過大的心理壓力，直接導致了假性懷孕的產生。所以說相應的減輕心理壓力是預防假性懷孕的首要。當然，除了心理壓力另一個病理原因也會造成假性懷孕。那麼怎麼樣可以預防假性懷孕的發生呢？
預防假性懷孕，首先就要做好孕前檢查。通過孕前檢查可以排查出很多可能致使假性懷孕的病理因素，通過積極合理的治療，可以預防假象懷孕的產生。另外判斷自己到底是否真的懷孕，不能單靠自己在家中進行的早孕試紙測試，還應前往醫院進一步檢查確認。
有了一些懷孕的症狀後，切勿自己妄下定論，否則很可能會使正常的懷孕受到阻礙。如果已經進行了長時間的備孕工作，但是卻一直沒有懷孕，這時應該去正規專業的醫院進行相應的檢查。
最後一點就是給自己的心理減壓。一直積極備孕但卻總也懷不上，巨大的心理壓力必然會由此產生。所以通過家人的支持，女性的自我放鬆，來幫助患者緩解心理壓力，這樣可以防止假性懷孕的發生，也可以消除假性懷孕的症狀。
