有的女性朋友會發現自己每次來月經的時候，量總是很少，這種情況其實是不正常的，必須要及時進行調理，否則可能會引發嚴重後果。女性出現經期量少的情況，可以通過食物調理，那麼，月經特別少吃什麼能多點呢？
生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯，可以讓身體髒血徹底排淨。生理期量少與很多因素有關：
1.生理期量少可能是由多囊卵巢綜合徵導致，多囊卵巢綜合徵會導致月經週期不規律，也會導致多毛、痤瘡、不孕，這是常見的內分泌疾病。
2.生理期量少可能是高催乳激素血癥導致，其會導致月經失調、閉經、不孕等。
3.人流手術、營養不良、抑鬱、睡眠不足等也容易導致月經量少。
生理期出現量少的情況，需要調整心態，要讓生活有規律，養成好的生活習慣與飲食習慣，不熬夜、不飲酒、不抽菸、不暴飲暴食，而且還要注意經期衛生，穿衣要冷暖適度。
