女性生產之後都會進食大量的食物，而且這些食物比較的油膩，加上孕婦總是躺在牀上，活動量減少，所以是非常容易發生便祕的。孕婦便祕會很痛苦，所以需要及時緩解。那麼順產便祕吃什麼水果好呢？
1. 香蕉。香蕉可以潤腸，能夠提高腸胃的蠕動速度，對便祕可以起到緩解作用，但是隻有熟透的香蕉才具有緩解便祕的效果，如果香蕉沒有熟透，是不具備緩解便祕的作用的。吃熟透的香蕉每天可以吃兩次，每次吃500克，飯前食用，緩解便祕的效果很好。
2. 蘋果。蘋果是一種家常常備的水果，這種水果含有大量的礦物質和維生素，並且含有鞣酸和蘋果酸，能夠起到潤腸通便的效果，也可以起到治療腹瀉的作用，如果蘋果能夠連皮吃，對緩解便祕效果很好。
3. 草莓。草莓中維生素c很多，預防感冒效果很棒。另外草莓中含有有機酸和果膠，對食物中脂肪的分解有促進作用，並且可以加強腸胃的蠕動，對去除體內的重金屬也有一定的作用，但是需要注意的是，草莓還可能含有農藥，所以吃的時候一定要清洗乾淨才行。
