孕婦胃口不好怎麼辦

懷孕之後的女性受激素的影響會出現胃口不好的情況，這也是早孕反應。每位女性的身體素質不同，會出現不同的反應，尤其是一些女性會出現食慾減退，對於食物沒有胃口。那麼孕婦胃口不好怎麼辦？

懷孕40天左右容易出現胃口不好，一定要做到少食多餐，避免辛辣刺激食物。可以吃餅乾、饅頭、澱粉類的食品，能減少孕吐。而且要保持好心情，平時要保證充足的休息，不可熬夜。避免緊張情緒，這樣能改善胃口不好的狀況。

懷孕之後的女性，在最初期時往往沒有胃口，這屬於正常的生理現象。可以吃一些提升食慾的素菜，尤其是維生素b6的補充。比如黃豆，香蕉能促進腸胃的消化，是非常不錯的。懷孕初期出現食慾不振跟胃酸分泌少也有關係，可以吃一些酸性食物。

準媽媽如果沒有胃口可以吃菠蘿，苦瓜，酸奶，西紅柿，白蘿蔔，馬鈴薯，蘋果等。這些食物都能促進腸胃的蠕動，增加胃液的分泌，所以對改善胃口不好有很好的效果。平時一定要注意合理的飲食方法，只有全面的營養，才能保證腹中胎兒的健康。