柚子是很常見的水果，而白柚是柚子的一個品種，它含有很多的營養元素，屬於很健康的食物。在女性懷孕的時候，就要經常的吃一些水果，這可以爲身體補充維生素，有利於營養均衡。那麼，孕婦能不能吃白柚呢？
孕婦是能吃白柚的，這對孕期健康有利。有很多女性懷孕時，都愛吃酸的食物，這時候吃些白柚，就是個很好的選擇。不過孕婦吃白柚不宜過量，這是因爲白柚屬於涼性水果，要是吃的太多就容易導致體寒、腹瀉。因此孕婦吃白柚應該適量，以免損害身體健康。
孕婦食用白柚的話，應該是在飯前吃，這更有利於孕婦吸收白柚中的營養。此外，孕婦不能吃太涼的白柚，如果是剛從冰箱中取出，是不能立即食用的，需要在常溫下放一段時間。要是着急吃，就要用溫水浸泡之後再食用。
在白柚的果肉裏面含有類似胰島素的成份，所以它是糖尿病患者的理想食品。有些女性在懷孕的時候，就患上了妊娠期糖尿病，這類孕婦經常適量吃些白柚，就能起到平穩血糖的作用，這對於孕婦糖尿病以及血糖的控制是非常有利的。
