女性在懷孕期間，都需要關注自己的微量元素情況，由於孕婦屬於很容易缺鐵的人羣。所以女性懷孕後，都需要多吃鐵含量高的食物，要是有缺的症狀，還可以通過服用鐵劑來補充鐵元素。那麼，孕婦怎麼查缺不缺鐵呢？
孕婦想要檢查缺不缺鐵，可以做一個微量元素檢測。而且孕婦在檢查的時候，都要做血常規化驗，要是有血紅蛋白的數量、濃度不足的情況，就是貧血了，這一般都是缺鐵引起的。如果孕婦有缺鐵的跡象，醫生就會提醒孕婦多吃含鐵的物，而且缺鐵嚴重時，可以補充一些鐵劑。
孕婦缺鐵的話，通常都是飲食不均衡導致的，有不少孕婦都有偏食的情況，這就容易缺鐵，甚至可能會引發缺鐵性貧血。所以女性在懷孕以後，平時應該注意多攝入鐵元素，可以經常吃瘦肉、家禽以及動物肝臟，而且蛋類也要多吃。在豆製品裏面含鐵量比較多，因此孕婦平時要多吃一些。
在做飯的時候，應該儘量使用鐵鍋、鐵鏟，這也有助於補充鐵元素。到了懷孕的後期，要是孕婦依然缺鐵，就必須要服用鐵劑了，這可能會讓孕婦便祕，所以要多吃點通便食物。
